Þjálfun sem skilar þér árangri

Persónuleg þjálfun og næringarráðgjöf hvar sem þú ert.Náðu þeim markmiðum sem þig langar í.

Sjá verð

Hvernig virkar þetta?

Einfalt ferli í þremur skrefum

1

Skráðu þig

Veldu áskrift sem hentar þér best og fylltu út spurningarlista um markmið og bakgrunn.

2

Fáðu áætlun

Ég bý til sérsniðna þjálfunar- og næringaráætlun byggða á þínum markmiðum.

3

Byrjaðu ferðina

Við höldum sambandi í gegnum appið og ég aðlaga áætlunina eftir framförum þínum.

Framför Þjálfun

Hvað er innifalið?

Sérsniðið æfingarplan

Þjálfunaráætlun hönnuð sérstaklega fyrir þig og þín markmið. Uppfærð vikulega eftir þínum framförum og endurgjöf.

Sérsniðið næringarplan

Mataræðisáætlun sem passar við þinn lífsstíl, fæðuóþol og markmið. Engin strúktúr - bara það sem virkar fyrir þig.

Stöðug samskipti

Bein samskipti við mig í gegnum appið. Spurningar, ráðgjöf og stuðningur - ég er alltaf til staðar.

Vikulegt stöðumat

Við förum yfir framfarir þínar í hverri viku og aðlögum áætlunina til að tryggja að þú sért á réttri leið.

Fjarþjálfun

1 mánuður
35.990 kr
/ mánuðinn
  • ✓ Sérsniðið æfingarplan
  • ✓ Sérsniðið næringarplan
  • ✓ Stöðug samskipti
  • ✓ Vikulegt stöðumat
Velja pakka

Algengar spurningar

Finndu svör við þínum spurningum

Þú færð sérsniðna þjálfunar- og næringaráætlun í gegnum appið. Við eigum reglulegt samband og ég aðlaga áætlunina eftir þínum framförum.
Nei, ég get hannað æfingaáætlun sem passar við þinn aðgang - hvort sem það er líkamsræktarstöð, heimaþjálfun, eða sambland af hvoru tveggja.
Þú getur sent mér skilaboð hvenær sem er í gegnum appið. Við förum yfir framfarir þínar vikulega og aðlögum áætlunina eftir þörfum.
Já, það er engin langtímaskuldbinding. Þú velur sjálf/ur hversu lengi þú vilt halda áfram eftir að upphaflega tímabilinu lýkur.

Tilbúin/n að breyta lífi þínu?

Byrjaðu þína umbreytingu í dag

Skráðu þig núna